Étang de Rabassoles : accès et randonnées depuis la Restanque
Le chemin quitte la forêt, l’eau apparaît, et la pause au bord du lac peut déjà devenir le but de la journée. L’étang de Rabassoles se rejoint depuis le parking de la Restanque, accessible par une piste forestière depuis Mijanès, dans le Donezan en Ariège. Au pied du pic de Tarbésou, vous choisissez entre un aller-retour au premier étang et des boucles plus longues vers les lacs supérieurs ou le sommet.
En bref
- La Restanque est le départ des itinéraires décrits, depuis Mijanès.
- Le premier étang constitue un objectif à part entière, avec un retour par le chemin de montée.
- La boucle par l’Estagnet, l’ascension du Tarbésou et le passage par Balbonne correspondent à des parcours différents.
- Les passages à gué et les portions peu visibles de certaines variantes comptent dans le choix de votre randonnée.
Sommaire

Rejoindre la Restanque depuis Mijanès
À la sortie de Mijanès, prenez la direction du col de Pailhères et d’Ax-les-Thermes, puis la piste forestière qui conduit au parking de la Restanque. Comptez environ 20 minutes depuis le village pour cet accès. Le stationnement est gratuit : la première dépense d’énergie se fera donc à pied.
Si vous arrivez depuis Ax-les-Thermes, le trajet par le col de Pailhères dépend de son ouverture. En préparant votre route, retenez bien le nom de la Restanque : le Pla de Mounégou est un autre départ, également associé à des randonnées du secteur du Tarbésou. Le sommet peut être le même, mais le chemin pour l’atteindre change.
Quel parcours choisir selon votre temps et votre niveau ?
Le premier étang, les lacs supérieurs et le pic dessinent des journées bien différentes. Comme pour les autres lacs des Pyrénées, choisissez un itinéraire complet avec son départ et son retour, plutôt qu’un nom de lac seul. Ici, ajouter un sommet au programme fait aussi monter le dénivelé : la carte a vite fait de remplir la journée.
| Parcours | Temps de marche | Distance et dénivelé | Profil |
|---|---|---|---|
| Premier étang de Rabassoles | Environ 1 h à l’aller, retour en plus | Accès limité au premier lac | Aller-retour sur le même chemin |
| Boucle par l’Estagnet | 4 h | 11,8 km et 725 m de dénivelé | Difficulté moyenne |
| Lacs et pic de Tarbésou | 5 h | 13 km et plus de 900 m de dénivelé | Difficulté sportive |
| Balbonne et col de l’Egue | 6 h 15 | 12,5 km et 750 m de dénivelé | Cotation T3, portion hors sentier balisé |
Pour l’accès au premier lac, le temps indiqué correspond uniquement à la montée. Les autres lignes décrivent des circuits complets. Cette différence compte pour organiser votre sortie : une arrivée au bord de l’eau et un retour au parking ne marquent pas le même moment de la journée.
Le premier étang comme destination
Depuis la Restanque, vous pouvez consacrer votre randonnée au seul étang de Rabassoles. L’arrivée au lac marque alors le début de la pause, puis vous reprenez le chemin emprunté à la montée. Aucun besoin d’ajouter un autre étang pour donner un but à la marche : celui-ci remplit très bien son rôle.
Cette formule permet d’adapter le projet à l’endurance de votre groupe, notamment avec des enfants. Prévoyez le demi-tour au premier lac dès le départ, en gardant de l’énergie pour la descente. La découverte des étangs supérieurs reste un autre objectif, à choisir avec le parcours correspondant, plutôt qu’une prolongation décidée simplement parce que le prochain lac semble tentant.
Poursuivre vers l’Estagnet, le Tarbésou ou Balbonne
La boucle par l’Estagnet convient aux marcheurs qui souhaitent découvrir plusieurs étangs sans revenir intégralement sur leurs pas. Elle passe par Rabassoles, rejoint l’étang Bleu puis le secteur de l’Estagnet avant de retrouver le parking. Vous changez ainsi de paysages au fil du circuit, avec un engagement plus important que pour le seul premier lac.
Avec la variante des lacs et du pic de Tarbésou, la crête et le sommet entrent au programme. Cette option sportive associe la découverte des étangs à une ascension. Les étangs Bleu et Noir appartiennent aux objectifs supérieurs du secteur : choisissez le tracé qui correspond aux lacs et au sommet que vous souhaitez réellement rejoindre. Le pique-nique peut rester le même ; les jambes, elles, ont davantage de travail.
La boucle par Balbonne et le col de l’Egue demande surtout une bonne maîtrise de l’orientation. Après l’étang de Balbonne, vous devez rejoindre le GR7B sans pouvoir compter sur un balisage continu : les traces de passage se distinguent parfois difficilement au sol. Elle s’adresse donc aux randonneurs capables de suivre leur progression sur ce type de terrain, au-delà de la seule capacité à marcher longtemps.

Préparer la marche et suivre le bon tracé
Des panneaux aux intersections et des marques de peinture accompagnent le parcours d’accès. Emportez une carte et le descriptif de l’itinéraire choisi pour suivre les bifurcations, particulièrement au-delà du premier étang. Les noms de lacs donnent une direction générale ; votre tracé donne aussi le chemin du retour.
Prévoyez des chaussures de randonnée offrant une bonne accroche et adaptées aux passages à gué, de l’eau, de quoi manger et des vêtements de montagne. Consultez la météo, l’enneigement et l’état de l’accès routier avant le départ, puis adaptez la sortie au terrain et à votre expérience : les sentiers ne sont pas sécurisés pour la pratique hivernale.
Questions fréquentes
La randonnée traverse-t-elle des cours d’eau ?
Oui. Avant le premier étang, l’itinéraire passe par un pont puis par deux traversées de cours d’eau à gué.
Les chiens sont-ils autorisés sur l’itinéraire ?
Les chiens sont acceptés et doivent être tenus en laisse en raison de la présence de troupeaux.
Peut-on rejoindre le premier lac avec des enfants ?
Oui, la première partie est relativement facile et mesure moins de 3 km jusqu’au premier lac. Elle convient à une sortie familiale adaptée à l’endurance des enfants.
Enregistrez avant de partir le tracé correspondant à votre objectif, avec la Restanque comme départ et arrivée. Au premier étang, vous pourrez alors sortir le pique-nique avec une décision déjà prise : faire demi-tour ou poursuivre sur la boucle préparée.